Øyne er en svært viktig del av vår menneskelige kropp og det er svært viktig at vi omsorg for seg. Mange mennesker sliter med dårlig syn og ikke bry går til legen for å få selv sjekket. Øyeblikket du møter et problem med synet er når du trenger å besøke legen. Det er mange tegn som viser nødvendigheten av en synsundersøkelse.
1) Tåkesyn
2) Problemer i nær eller langt plasserte objekter
3) Hyppige hodepine
4) Øye forstuing
5) Problemer i lesing eller ser på kvelden osv.
Optiker etter en grundig sjekk opp vil forskrive et par briller avhengig av øyet tilstand, som vil hjelpe din visjon. Det finnes forskjellige typer briller som er tilgjengelige, nemlig korrigerende, enkel visjon, lesebriller, bifocal, trifocal, progressiv og justerbar fokus. Noen briller også tjene som solbriller når de kommer i kontakt med sollys.
I det siste, velger mange for kontaktlinser over briller som de finner dem mer praktisk enn briller. Linsene passer direkte på Bøyningen på øyet og gi en bredere synsfelt. Det legges også til kontoutskriften mote. Daglige aktiviteter bli mye lettere som briller ikke får i arbeidet. Du kan utøve eller spille sport fritt uten frykt for brillene faller eller bryte. Likevel trenger kontaktlinser daglig omsorg og rensing å unngå øyeinfeksjoner. Et alternativ vil være å bruke daglige disponibel linser.
Det er imidlertid noen som foretrekker briller som de krever lite rengjøring og vedlikehold og er relativt billigere kontakt linser som de ikke trenger å skiftes ofte.
I noen tilfeller foreslå leger selv øyekirurgi som kan eliminere behovet for iført briller eller linser. I de fleste tilfeller operasjoner er vellykket og pasienten opplever mye forbedring i hans eller hennes visjon. Det er både pro's og con's øyekirurgi og det ville være klokt å velge det bare etter riktig samråd med en ekspert optometrist eller øyelege.
Med skikkelig øye bekymre, kan man unngå situasjonen for iført briller eller linser. Det er mange måter å ta vare på øynene
Sunt kosthold
Gulrøtter inneholder betakaroten hjelpe opprettholde friske øyne. Grønnsaker som brokkoli, rosenkål og spinat er lastet med vitamin c som er svært viktig for øynene. Sardiner og laks er også et godt valg.
Iført UV beskyttende solbriller
Akkurat som UV-strålene fra solen er skadelig for huden, forårsake de samme mengde skade øynene også. Overeksponering for solens stråling kan øke risikoen for cataracts, skade hvitt i øynene og forårsake mange andre øyeproblemer. Det er svært viktig å bruke en UV beskyttet solbriller øyeblikket du går utendørs for å beskytte øynene.
Mosjon og slappe av øynene.
Det er mange øvelser tilgjengelig på Internett som kan gjøres ved å sitte eller stå på ett sted som kunne hjelpe slappe av øynene. Plassere et stykke agurk eller en te-pose på øyelokkene er også svært effektive i å redusere stress og betennelser i øyne.
Ikke noe problem i øynene har ignoreres hvis du har friske øyne du er friske mennesker.