Vi alle bekymre seg om å bli eldre, og det skjer med oss alle ingenting kan stoppe det! Men vi kan hjelpe til å forsinke den, og det tar bare små endringer i kosthold og livsstil å forbedre kvaliteten på huden din og den generelle trivselen av deg selv.
Hva gjør grønn te? Vel det er en billig og kostnadseffektiv måte å forbedre tilstanden til huden din, og inneholder høye beløp av antioksidanter og har selv antibiotiske egenskaper. Drikke grønn te sammen med andre matvarer som er rike på antioksidanter, vil vitamin E og vitamin C hjelpe i å se yngre inne og ute i moderasjon.
Andre fordeler som det har er å hjelpe mot kampen for kreft, og for å hjelpe mot slanking for at bikini! Som den inneholder polyphenol som bidrar til å oksiderer fett celler i kroppen din.
Dette er bare noen av fordelene og listen fortsetter, her er fordelene det bidrar til å bekjempe:-
Diabetes
Hjertesykdommer
Kreft
Depresjon
Alzheimers
Parkinsons sykdom
Kolesterol
Blodtrykk
Grønn te er gunstig i moderasjon, men det er noen mulige bivirkninger og forsiktighetsregler å være klar over. Det har vært liten rapporter om leverproblemer i folk tar svært konsentrert mengder, men disse tilfellene er svært sjeldne og bevisene er ikke definitive. Noen eksperter sier at konsentrert grønn te-ekstrakter bør tas med mat og folk bør slutte å bruke og ta kontakt med en helsevesenet praktiserende hvis de har leveren problemer, magesmerter eller mørk urin men tilfeller er sjeldne.
Nå en liten bit av historie og fantastiske fakta! Visste du at det går tilbake til 4000 år siden i Kina!
Bladene er trukket fra Camellia Sinensis anlegget og deretter er steames for å produsere te, vanlige navn er kinesisk te, japansk te og selvfølgelig grønn te. Den inneholder også mengder koffein som kan forårsake søvnløshet, irritabilitet, angst, mage opprørt, kvalme, diaré så som ovenfor bør tas i moderasjon. Andre fordeler av grønn te er å hjelpe forbedre mental årvåkenhet og beskytte huden fra solskade.
Dette er bare en kort rask nedslitt av egenskaper og fordeler men gjerne forskning mer i detalj på Internett for å finne ut mer.
Husk små endringer i kosthold og livsstil kan gi mange helsemessige fordeler, og starte langsomt ikke rush til noe du ikke er kjent med. Så hva gjør grønn te gjøre? Det gir en verdifull stabilt alternativ i vekttap, samt andre nyttige fakta som er vist ovenfor.